Qu’est-ce que le karaté

Le karaté  se définit comme un moyen de légitime défense sans armes. Le mot karaté est une combinaison de deux particules de la langue japonaise: kara, signifiant vide, et te, signifiant main. Ainsi, karaté signifie la main vide. L’ajout de la particule –do (prononcée «do»),  veut dire:voie. Karaté-do, désigne donc le karaté comme un mode de vie total qui va bien au-delà des applications d’autodéfense. En karaté-do traditionnel, le karatéka garde toujours à l’esprit qu’il est lui-même son propre adversaire.

Le karaté en tant que moyen d’autodéfense est l’un des arts martiaux les plus dynamiques, utilisant des techniques offensives et défensives alternant des blocs, des frappes, des évasions, des projections et des manipulations articulaires utilisant chaque partie du corps au maximum. Le karatéka est capable de coordonner parfaitement l’utilisation de son esprit et de son corps, permettant ainsi à une énorme puissance physique d’être libérée à volonté. Ce n’est pas la possession d’une grande force physique qui fait  la puissance d’un karatéka, c’est plutôt sa capacité de coordination de son énergie mentale à son énergie physique. En développant cette faculté, même la plus petite personne trouve le pouvoir de porter un coup efficace à tout combattant potentiel.

Les vertus du karaté pour les gens de la société moderne sont nombreuses. Dans notre vie quotidienne, nous oublions souvent la nécessité de l’exercice pour notre santé physique et mentale. La pratique du karaté tonifie le corps, développe la coordination, accélère les réflexes et renforce l’endurance.

La pratique sérieuse du karaté développe le calme, un processus de réflexion plus clair, une compréhension plus profonde de ses capacités mentales et une plus grande confiance en soi. En cela, le karaté n’est pas une fin, mais un moyen pour atteindre une fin. Le karaté favorise la maîtrise et la coordination aiguë de l’esprit et du corps à toutes les étapes de la vie peu importe l’âge.